Megosztás

Facebook

Kategóriák

Étrendkiegészítők

Teák

Egészséges élelmiszerek, italok

Pékáru

Mosószerek, tisztítószerek, alapanyagok

Szépségápolás, higiénia

Holt-tengeri kozmetikumok

Aromaterápia

Könyv, CD

Rovarriasztók

Víztisztítók

Szappan- és krémkészítés alapanyagai

Egyéb

Paleolit táplálkozás

Ajándékötletek

Paleolit Receptek

Palacsinta torta

Mindig csak ámultam, amikor megláttam az amerikai …

Szilvás gombóc

Az egyik legnagyobb magyar kedvencünket készítettem el …

Churros

Mostanában egyre többször jött velem szembe ilyen-olyan …

Mindenmentes isler

Az isler kislánykorom legnagyobb kedvence.Rendszeresen …

Mindenmentes muffinvariációk

Én biztosan ezeket viszem, ha legközelebb vendégségbe …

A legegyszerűbben elkészíthető kókusztej

A nagy kedvenc a kókusztej, amely számos receptben a már …

Kit-Kat szelet

Gluténmentes, nyers, vegán, paleo, laktózmentes, …

BLACK & WHITE

Hozzávalók: 8 db tojás 3 evőkanál őrölt eritrit …

Sajtos omlós pogi és keksz

Hozzávalók – egy nagy tele tepsihez: A megadott …

Aszalt áfonyával töltött marcipán golyó

Hozzávalók: 40 dkg őrölt mandula 1 db narancs 4 …

Csokis mandulatorta

Hozzávalók: Tészta 4 tojás 20 dkg xukor …

Csokicipó

Hozzávalók – arányosan kevesebb, vagy nagyobb edény …

Spenótos paleo tortilla

Hozzávalók 4 fő részére: 40 dkg spenót 4 db …

Paleolit Receptek

Mindenmentes isler

Mindenmentes isler

Az isler kislánykorom legnagyobb kedvence.Rendszeresen jártunk egy Éva nevezetű presszóba. A felnőttek finom kávét, mi gyerekek pedig édességeket fogyasztottunk. Képzeljétek, annyira ízlett az isler, hogy minden egyes alkalommal azt kértem és az ott dolgozók elneveztek isleres kislánynak. Felnőttként valamiért nem készítettem el gyermekkori kedvencemet, de most valahogy kedvet kaptam hozzá. Tehát az első islerem nemcsak finom, de mindenmentes is.

tovább

Churros

Churros

Mostanában egyre többször jött velem szembe ilyen-olyan receptes oldalakon a híres-neves spanyol édesség, a churros. Ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy most már én is elkészítsem mindenmentesen. Mi sem könnyebb? – gondoltam, hiszen ott van nekem a Bake-Free lángos-fánk lisztkeverék. Egyébként is egy egyszerű desszert a churros, mert a tésztát nem kell keleszteni sem dagasztani, csak kikeverni és kisütni.

tovább

Szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Az egyik legnagyobb magyar kedvencünket készítettem el Nektek. Nem vitás, hogy legfinomabbra a nagymamák készítik. Nem is próbáltam Velük versenyezni. Mondjuk egyszer mi is nagymamák leszünk, tehát ha úgy vesszük, akkor ideje elkezdeni a gyakorolást. A saját dolgom megkönnyítése érdekében természetesen Bake-Free lisztkeveréket használtam, méghozzá a nokedlit.

tovább

Palacsinta torta

Palacsinta torta

Mindig csak ámultam, amikor megláttam az amerikai palacsintából készült tortacsodákat. Gondoltam összehozok most már én is egy hasonlót. És tényleg nem bonyolult. Én földimogyoróval és kókuszkrémmel töltöttem, hogy szép kontrasztos legyen, mint a képeken.

tovább

Mindenmentes muffinvariációk

Mindenmentes muffinvariációk

Én biztosan ezeket viszem, ha legközelebb vendégségbe megyek. Mindenevőkkel leteszteltem, ezért is biztos a sikere. Persze seperc alatt elfogytak. Én egyszerre készítettem el őket, de csinálhatod külön-külön is dupla, vagy akár tripla mennyiséggel. Nekem az összes muffin (17 db) 30 perc alatt sült meg teljesen. Ráadásul nem csak muffinként szuperálnak a receptek, süteményt is lehet belőlük készíteni dulpa, tripla mennyiséggel. Hát nem csodás?

tovább

A legegyszerűbben elkészíthető kókusztej

A legegyszerűbben elkészíthető kókusztej

A nagy kedvenc a kókusztej, amely számos receptben a már megszokott módon használható a tehéntej helyett.
Készíts Te is kókusztejet, mert nagyon finom, tápláló és egészséges! A kókuszban lévő zsír energiával tölti fel sejtjeinket, rostjai pedig táplálják szervezetünket.

tovább

Kit-Kat szelet

Kit-Kat szelet

Gluténmentes, nyers, vegán, paleo, laktózmentes, alacsony GI értékű, vitamin, nyomelem és ásványianyag tartalommal.
Igazi különlegesség, amely egészséges, finom és még a diétázók is bátran fogyaszthatják.

tovább

VAJAS KEKSZ

VAJAS KEKSZ

Hozzávalók:

7 evőkanál őrölt mandula
1 evőkanál gesztenyeliszt
3 evőkanál szezámliszt
3 csipet só
2-3 evőkanál xukor zero porcukor formában (ízlés szerint)
Vanília
4 tojássárgája
kb. 5 dkg lágy jászvaj (ghee)

tovább

BLACK & WHITE

BLACK & WHITE

Hozzávalók:

8 db tojás
3 evőkanál őrölt eritrit (Bea mézet is ír alternatívaként; én mézet nem használok!)
Csipet só
140 ml kókuszliszt / kb 60 gramm
110 ml kakaópor / kb 40 gramm
140 ml olvasztott kókuszzsír
1 teáskanál őrölt fahéj
2-3 kávéskanál rumaroma
1 púpos teáskanál szódabikarbóna
Kevés citromlé /a szódabikarbóna felfuttatásához/

tovább

Epres-kókuszos krémfagylalt

Epres-kókuszos krémfagylalt

Hozzávalók:

4 dl kókusztej
15 dkg eper (vagy más idénygyümölcs)
10 dkg kókuszolaj
4 ek. nyírfacukor

tovább